Kirschkernkissen erwärmen

Ein Kirschkernkissen wird am schnellsten in der Mikrowelle warm: bei 500 bis 600 Watt, in Etappen von 30 bis 60 Sekunden, insgesamt meist ein bis zwei Minuten, dazwischen gut schütteln. Im Backofen dauert es länger, dafür wird die Wärme gleichmäßiger. Wichtig ist bei beiden Wegen dasselbe: lieber zu kurz als zu lang, nie unbeaufsichtigt, und bei Knacken oder Brandgeruch sofort abbrechen. Die Angaben des Herstellers auf dem Etikett haben immer Vorrang.

Warum das Erwärmen Aufmerksamkeit braucht

Kirschkerne speichern Wärme gut und geben sie langsam wieder ab – deshalb sind sie als Füllung so beliebt. Genau diese Eigenschaft macht aber auch das Überhitzen tückisch. In der Mikrowelle erwärmen sich die Kerne ungleichmäßig, einzelne Stellen werden deutlich heißer als der Rest. Werden die Kerne zu heiß, können sie ansengen, im Inneren weiterglimmen und den Stoff in Brand setzen, teils erst mit Verzögerung. Und ein Kissen, das sich außen angenehm anfühlt, kann innen noch so heiß sein, dass es auf der Haut Verbrennungen verursacht.

Hinzu kommt, dass Kerne mit jedem Erwärmen etwas trockener werden. Sehr alte, ausgedörrte Kerne erhitzen sich schneller und sind empfindlicher. Wer das Kissen schon viele Jahre nutzt, sollte deshalb eher noch vorsichtiger dosieren.

Kirschkernkissen in der Mikrowelle erwärmen

Die Mikrowelle ist der schnellste Weg und für die meisten Kissen vom Hersteller ausdrücklich vorgesehen. So gehen Sie vor:

1. Leistung einstellen. Höchstens 600 Watt wählen, bei starken Geräten lieber 450 bis 500 Watt. Die Grill- oder Heißluftfunktion bleibt aus.
2. Glas Wasser dazustellen. Viele Hersteller empfehlen ein Glas oder eine Tasse Wasser neben dem Kissen. Das schützt die Kerne vor dem Austrocknen und das Gerät vor dem Leerlauf.
3. Kissen flach auf den Drehteller legen. Ein mikrowellengeeigneter Teller darunter hält den Drehteller sauber.
4. In Etappen erwärmen. 30 bis 60 Sekunden laufen lassen, Kissen herausnehmen, kräftig schütteln und durchkneten, dann weitermachen. Insgesamt reichen je nach Größe meist ein bis zwei Minuten.
5. Temperatur prüfen. Das Kissen an die Innenseite des Handgelenks halten. Es soll angenehm warm sein, nicht heiß.

Große Kissen mit viel Füllung brauchen etwas länger als kleine. Trotzdem gilt: Die Gesamtzeit lieber in mehreren kurzen Runden erreichen als in einer langen.

Kirschkernkissen im Backofen erwärmen

Wer keine Mikrowelle hat oder das Kissen gleichmäßiger erwärmen möchte, nimmt den Backofen. Er braucht länger, verteilt die Wärme aber ruhiger.

1. Ofen vorheizen. Ober- und Unterhitze oder Umluft auf 100 bis 120 °C, keinesfalls die Grillfunktion. Mehr als 150 °C sollten es nie sein.
2. Kissen auf Backpapier legen. Am besten auf dem Rost in der mittleren Schiene, nicht direkt unter oder über den Heizstäben.
3. Etwa 10 bis 15 Minuten warten. Nach der Hälfte der Zeit wenden und schütteln.
4. Mit Topflappen herausnehmen und vor dem Auflegen die Temperatur prüfen.

Bleiben Sie in der Nähe, solange das Kissen im Ofen liegt. Ein Gasbackofen ist wegen der offenen Flamme heikler; hier gilt besonders, nur niedrige Temperatur zu wählen, das Kissen nicht in Flammennähe zu legen und ständig ein Auge darauf zu haben. Wer die Wahl hat, nimmt lieber die Mikrowelle oder einen Elektroofen.

Ohne Mikrowelle und Backofen: Heizung und Wasserbad

Am schonendsten ist die Heizung. Das Kissen einfach eine halbe bis eine Stunde auf den warmen Heizkörper legen und zwischendurch wenden. Es wird nicht so heiß wie aus dem Ofen, dafür besteht kaum Gefahr der Überhitzung. Praktisch ist das auch, wenn man das Kissen abends ins Bett mitnehmen will.

Auch ein Wasserbad funktioniert: Das Kissen kommt in einen trockenen Topf oder eine Schüssel, die in einem größeren Topf mit heißem Wasser steht. Dort bleibt es 15 bis 20 Minuten und wird mehrmals gewendet. Das Kissen selbst darf dabei nicht nass werden. Feuchte Kerne schimmeln und fangen an zu riechen.

Warnzeichen: Wann Sie sofort aufhören sollten

Brechen Sie das Erwärmen sofort ab, wenn

• das Kissen knackt oder knistert,
• es verbrannt oder rauchig riecht,
• Rauch aufsteigt oder sich der Stoff verfärbt.

Nehmen Sie das Kissen dann mit Topflappen heraus, legen Sie es auf eine nicht brennbare Fläche, zum Beispiel ins Spülbecken, und beobachten Sie es eine Weile. Glimmende Kerne können nachträglich einen Brand auslösen. Ein Kissen, das einmal angesengt riecht, gehört nicht mehr auf die Haut, sondern in den Restmüll. Hängt der Geruch danach noch in der Küche, hilft unser Ratgeber zum Brandgeruch entfernen.

Sicher anwenden: Haut, Kinder und empfindliche Personen

Ein warmes Kirschkernkissen tut vielen Menschen bei verspanntem Nacken, kalten Füßen oder Bauchgrummeln gut. Es ersetzt aber keine Behandlung. Bei frischen Verletzungen, Schwellungen oder Entzündungen ist Wärme oft sogar falsch, hier hilft eher Kühlen. Bei Ohrenschmerzen mit Fieber, anhaltenden Bauchschmerzen oder Schmerzen unklarer Ursache gehört die Frage in eine ärztliche Praxis.

Besonders vorsichtig sollten Sie sein bei:

• Babys und kleinen Kindern. Ihre Haut ist dünn, sie können nicht sagen, wenn es zu heiß ist. Nur handwarm und nie unbeaufsichtigt, bei Säuglingen lieber vorher mit Hebamme oder Kinderarztpraxis sprechen.
• Älteren Menschen und Menschen mit Diabetes oder anderen Nervenschäden, die Hitze schlechter spüren.
• Schlaf. Nicht auf dem heißen Kissen einschlafen, schon gar nicht mit einem frisch erwärmten.

Legen Sie im Zweifel ein Tuch zwischen Kissen und Haut. Die Wärme hält trotzdem lange an.

Kühlen statt wärmen

Kirschkernkissen taugen auch als Kühlkissen. Dafür das Kissen in einen Gefrierbeutel stecken und für ein bis zwei Stunden ins Gefrierfach legen. Der Beutel verhindert, dass die Kerne Feuchtigkeit ziehen. Auch das kalte Kissen nicht direkt auf die Haut legen, sondern ein dünnes Tuch dazwischen.

Pflege, Lebensdauer und selbst genähte Kissen

Die Kerne selbst werden nicht gewaschen. Viele Kissen haben einen abnehmbaren Bezug, der nach Pflegeetikett in die Maschine darf. Ohne Bezug lässt sich der Stoff höchstens vorsichtig mit einem feuchten Tuch abwischen. Nach dem Kühlen oder bei feuchter Umgebung das Kissen gut trocknen lassen. Riecht es muffig, schimmelig oder verbrannt, ist es Zeit für ein neues.

Wer selbst ein Kissen näht, sollte auf einiges achten: Die Kerne müssen gründlich von Fruchtresten befreit und vollständig getrocknet sein, sonst schimmeln sie. Als Stoff eignen sich Baumwolle oder Leinen; Kunstfasern können schmelzen. Metallteile wie Reißverschlüsse haben in der Mikrowelle nichts zu suchen. Mehrere abgenähte Kammern verteilen die Kerne gleichmäßiger. Beim Entkernen hilft ein Kirschkernentferner, dann fallen die Kerne gleich sauber an.

Fertige Kissen gibt es in vielen Formen: rechteckig, als lange Nackenrolle, als Nackenhörnchen oder als Bauchkissen mit Kammern.

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Alternativen zum Kirschkernkissen

• Wärmflasche: gibt schnell Wärme ab, wird aber nicht so schmiegsam. Nie mit kochendem Wasser füllen und alte, spröde Flaschen austauschen.
• Körnerkissen mit Dinkel, Raps oder Traubenkernen: werden genauso erwärmt, Rapskissen halten die Wärme besonders lange.
• Heizkissen: elektrisch, mit einstellbarer Stufe und Abschaltautomatik. Praktisch für lange Anwendungen, aber nicht zum Einschlafen gedacht.
• Für kalte Abende auf dem Sofa ist auch eine Decke mit Ärmeln oder eine Gewichtsdecke eine Überlegung wert.

Weitere Ratgeber zu Wohlbefinden und Pflege finden Sie in der Rubrik Pflege.

Häufige Fragen

Wie lange muss ein Kirschkernkissen in die Mikrowelle?

Meist ein bis zwei Minuten bei höchstens 600 Watt, aufgeteilt in Etappen von 30 bis 60 Sekunden mit Schütteln dazwischen. Kleine Kissen brauchen weniger, große etwas mehr. Die Angabe auf dem Etikett geht vor.

Bei wie viel Grad kommt ein Kirschkernkissen in den Backofen?

Bei 100 bis 120 °C für etwa 10 bis 15 Minuten, ohne Grillfunktion. Höhere Temperaturen bringen kaum Zeitgewinn, erhöhen aber das Risiko, dass die Kerne ansengen.

Kann ich ein Körnerkissen genauso erwärmen?

Grundsätzlich ja. Dinkel-, Raps- oder Traubenkernkissen werden ebenfalls in Mikrowelle oder Ofen erwärmt. Manche Füllungen vertragen weniger Hitze, deshalb die Herstellerangaben lesen.

Warum riecht mein Kirschkernkissen nach dem Erwärmen verbrannt?

Dann waren die Kerne zu heiß oder sehr ausgetrocknet. Das Kissen nicht mehr benutzen: Angesengte Kerne können glimmen und bei der nächsten Erwärmung schneller Feuer fangen.

Darf ich das Kissen im Bett benutzen?

Zum Vorwärmen des Bettes ja. Einschlafen sollte man mit einem frisch erwärmten Kissen auf der Haut aber nicht, und Kindern gibt man es nur handwarm und unter Aufsicht.